Marmitas fit congeladas, balanceadas por nutricionista e preparadas com sabor caseiro. Praticidade para o seu dia sem abrir mão da saúde.
Nutrição de qualidade com sabor de comida caseira, direto no conforto da sua casa.
Cardápios desenvolvidos pela nutricionista Vanesca Ferreira — CRN11: 9162. Cada prato é pensado para equilibrar macros e sabor.
Proteínas, carboidratos complexos e vegetais na medida certa. Opções low-carb, sem glúten e sem lactose claramente identificadas.
Preparadas diariamente com temperos naturais e aquele carinho de comida feita na hora. Congelamento rápido preserva tudo.
4-6 minutos no micro-ondas e tá pronto. Sem bagunça, sem louça, sem culpa. Embalagem própria para freezer e reaquecimento.
Atendemos toda a cidade com prioridade para assinantes. Agendamos conforme sua rotina — semanal ou quinzenal.
A partir de R$ 19/marmita na assinatura. Mais barato que comer fora e infinitamente mais saudável.
A MarmiFit nasceu em outubro de 2022 da vontade de Vanesca Ferreira de oferecer em Iguatu uma opção de alimentação saudável, equilibrada e acessível — feita por quem entende de nutrição.
Com a vida corrida, muita gente deixa de cozinhar em casa e não tem opções boas e equilibradas para o dia a dia. Aqui cada prato é pensado por uma profissional, cozinhado com sabor caseiro e entregue na sua porta.
"Meu objetivo é transformar a rotina alimentar das pessoas sem que elas precisem abrir mão do prazer de comer bem."
Mais de 500 pessoas já transformaram sua rotina alimentar com a MarmiFit.
"Uso a MarmiFit há 6 meses. A praticidade é incrível, e o sabor não parece comida congelada — parece feita na hora. Já perdi 4kg sem sofrer."
"Trabalho o dia todo e não tinha tempo de almoçar direito. A assinatura de 20 marmitas me salvou — economizo e como melhor do que comia antes."
"Como nutricionista, sou exigente com o que como. A Vanesca monta os cardápios com muita competência. Recomendo para todos os meus pacientes."
"Faço o Kit Detox todo mês quando quero dar aquele reset. Resultado real, sem passar fome. E os sucos detox são maravilhosos."
Filé de frango grelhado + baião de feijão verde + queijo coalho + vagem e cenoura.
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Alcatra + molho shoyu + bacon + arroz + ervilha + vagem + cenoura.
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Filé de peixe + molho de moqueca + arroz branco + pirão + abobrinha + cenoura.
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Patinho moído + macarrão + molho artesanal + mussarela + chia.
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Filé de salmão + arroz à grega + tomate cereja + brócolis + cenoura.
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Filé de frango grelhado + baião de feijão verde + queijo coalho + vagem e cenoura.
Filé de frango + arroz integral + molho de tomate artesanal + mussarela + repolho + cenoura refogada.
Filé de frango grelhado + arroz à grega + brócolis + couve-flor.
Frango em cubos + ketchup + mostarda + creme de leite + arroz integral + abobrinha + cenoura.
Frango desfiado + milho + ervilha + azeitona + molho branco + mussarela + repolho e cenoura refogada.
Frango desfiado + creme de milho + batata palha + mussarela + arroz integral + brócolis + cenoura + beterraba.
Cubos de frango + arroz + molho vermelho + molho branco + ervilha + mussarela + milho + azeitona + pimenta biquinho.
Purê de macaxeira + mussarela + carne de sol desfiada.
Carne de sol desfiada + arroz + pimentão colorido + pimenta biquinho.
Alcatra + molho shoyu + bacon + arroz + ervilha + vagem + cenoura.
Patinho moído + macarrão para lasanha + molho de tomate artesanal + mussarela + chia.
Espaguete integral + tiras de alcatra + shoyu + pimentão colorido + cenoura.
Alcatra + molho de tomate + mussarela + arroz à grega + purê de batata inglesa.
Alcatra + molho vermelho + mussarela + espaguete aos quatro queijos.
Filé de peixe + arroz de brócolis + beterraba + cenoura.
Filé de peixe + banana + molho branco + arroz com açafrão + mix de repolho e cenoura refogada.
Filé de peixe + molho de moqueca + arroz branco + pirão + abobrinha + cenoura.
Filé de peixe + molho de tomate cereja + azeitona + ervilha + arroz branco + purê de batata inglesa.
Filé mignon suíno + arroz à grega + couve manteiga + cenoura refogada.
Filé mignon suíno + molho ferrugem + arroz branco + repolho e cenoura refogada.
Berinjela + molho de tomate artesanal + patinho moído + mussarela + chia.
Patinho moído + molho de tomate artesanal + berinjela + abobrinha + cebola + pimentão.
Filé de peixe + cenoura + brócolis + abobrinha.
Cubos de frango + batatinha + cenoura + abobrinha.
Alcatra em cubos + macaxeira + cenoura + brócolis.
Soja + arroz integral de brócolis + couve e cenoura refogada.
Soja refogada + molho de tomate artesanal + macarrão de lasanha + orégano.
Palmito + ketchup + mostarda + arroz branco + brócolis e couve-flor.
Filé de salmão + arroz à grega + cenoura + brócolis + tomate cereja.
Filé mignon bovino + arroz à grega + purê de batata inglesa.
Arroz + molho branco + molho vermelho + camarão + ervilha + mussarela + vinho + salsinha + batata palha.
Camarão + espaguete aos quatro queijos.
Espaguete grano duro + patinho moído + molho de tomate artesanal + queijo ralado zero lactose.
Arroz + feijão carioca + purê de jerimum + almôndegas de patinho moído.
Picadinho ao molho + arroz de brócolis + legumes (cenoura e abobrinha).
Arroz branco + feijão preto + brócolis + cenoura.
Arroz à grega + purê de batata inglesa.
Espaguete grano duro + frango desfiado + molho branco + queijo coalho zero lactose.
Arroz à grega + purê de macaxeira.
Arroz de brócolis + legumes (cenoura e abobrinha).
Baião de dois + brócolis + cenoura.
Arroz à grega + legumes + brócolis + cenoura + couve-flor.
Arroz branco + cenoura + vagem + beterraba.
Arroz à grega + purê de batata inglesa.
Patinho moído cozido + legumes.
Frango desfiado cozido + legumes.
Frango desfiado + ovos + fécula + chia.
Abacaxi + hortelã + gengibre + limão + couve manteiga.
Beterraba + cenoura + acerola + limão + gengibre.
Suco natural de abacaxi.
Suco natural de abacaxi com hortelã fresca.
Suco natural de acerola — super rico em vitamina C.
Suco natural de cajá — sabor tropical nordestino.
Suco natural de maracujá.
Suco natural de morango.
Monte seu combo com qualquer prato do cardápio. Pagamento facilitado, prioridade na entrega e melhor preço.
Dieta completa para 5 dias com 6 refeições diárias e intervalo de 3h entre elas. 850 kcal/dia · 30 refeições completas, orientadas pela nutricionista.
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